Herzlich Willkommen auf meiner
Homepage!
Beim Therapiegestützten Meditativen Bogenschießen,
hast du eine Verabredung mit dir selbst.
Die Wahrnehmung deines Atemgangs und
die Achtsamkeit während des Bewegungsablaufs -
deine Sinne, mit der du die Welt um dich herum wahrnimmst -
öffnen ein neues Fenster zu einem tieferen,
nicht dualistischen und wohltuenden Da-Sein.
Stille und Ruhe
bringen die ganze Welt
ins rechte Maß zurück.
Laotse
Achtsamkeit bezeichnet einen bestimmten Bewusstseinszustand,
in dem man voll im
Hier und Jetzt verankert ist.
Diese Form der Geistesgegenwart geht zurück auf den Buddhismus und wurde in das Konzept der Gestalttherapie aufgenommen,
um die eigene Bewusstheit zu steigern.
Sie ist eine Grundlage für anstehende Veränderungsprozesse.
Infos zur Methode des Therapiegestützten Meditativen Bogenschießens (TMB) in meinem Buch
"Die Mitte bin ich"
ISBN 9783903144552
Mein Symbol des Gehalten-Werdens, 2001